Mindfulness & Yin Yoga Workshop 正念。陰瑜伽 工作坊

還記得去年我們舉辦過「正念。陰瑜伽」的特別課堂嗎？大家除了也很喜歡課上所認識到的「正念」概念和如何在瑜伽中培養覺知外，也被啟發到把正念帶到日常生活之中。今年佛誕翌日，我們將再重辦一場工作坊，亦把課堂時間延長了，希望可以跟大家分享更多。

齊來在這天一起慢下來吧！

Teacher: Charlotte Lam